西洋參（花旗參，Panax quinquefolius）提供多種針對特定健康目標設計的專業萃取物。這些形式濃縮了根部的活性化合物，以支持平靜專注、穩定能量與免疫強度。數世紀以來的傳統使用經驗，為這些現代標準化萃取物奠定了基礎。
它能改善您的工作記憶
Cereboost 是一種富含人參皂苷的西洋參萃取物，可支持精神清晰度。一項 2010 年針對 32 名健康年輕成年人的研究發現，100、200 和 400 毫克的劑量在所有測試時間點均改善了 Corsi 區塊測試的表現 (Scholey 2010)。這種特定萃取物針對與人類認知相關的過程。
此萃取物的益處也延伸至中年成年人。一項 2015 年針對 52 名 40 至 60 歲健康志願者的試驗發現，200 毫克的 Cereboost 在 3 小時後改善了工作記憶因素的認知表現 (Ossoukhova 2015)。這一結果證實，該根部能支持跨越寬廣年齡層的空間工作記憶。
結合多種萃取物可進一步提升神經效率。一項 2021 年針對 40 名健康成年人的研究發現，含有西洋參、假馬齒莧（Bacopa）和咖啡果實的補充劑改善了 N-back 任務的準確性和反應時間 (Best 2021)。這種改善與前額葉皮質活化的減少相關，反映出神經效率的提升。
它能幫助您減輕疲勞感
每日使用西洋參萃取物可以提升心理疲憊感。一項 2022 年針對 61 名健康年輕成年人的試驗發現，每日補充 Cereboost 兩週後，改善了心理疲勞和情緒中的自信心方面 (Bell 2022)。這種長期使用為情感健康創造了穩定的基礎。
該根部也支持平靜感。在 2010 年針對 32 名年輕成年人的研究中，100 毫克的 Cereboost 劑量顯著改善了平靜感和選擇反應時間的準確性 (Scholey 2010)。這使得心境在沒有過度刺激的情況下保持專注。
這些認知與情緒益處在不同的臨床試驗中是一致的。一項 2026 年對隨機對照試驗的回顧發現，西洋參萃取物通常能改善情緒、心理疲勞和認知功能的各個方面 (Bell 2026)。這使得該根部成為管理疲勞的可靠選擇。
它能強化冬季免疫力
CVT-E002 是一種專有的水溶性萃取物，富含聚呋喃糖基-吡喃糖類（poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides）。一項 2005 年針對 279 名 18 至 65 歲受試者的研究發現，此萃取物減少了每人的平均感冒次數以及報告感冒症狀的總天數 (Predy 2005)。該根部的這種形式專注於醣類部分以支持免疫系統。
此萃取物對於長者在感冒和流感季節尤為有效。一項 2006 年針對 43 名 65 歲及以上社區居住成年人的試驗發現，CVT-E002 將呼吸道症狀的相對風險降低了 48%，並將症狀持續時間縮短了 55% (McElhaney 2006)。這提供了一種在冬季維持健康的自然手段。
在機構環境中的長期使用也顯示出強度。一項針對 198 名長期照護年長者的研究發現，CVT-E002 使因流感和 RSV 引起的急性呼吸道疾病相對風險降低了 89% (McElhaney 2004)。這證明了該根部保護脆弱族群的能力。
它支持健康的抗體反應
西洋參萃取物的免疫益處包括增強血清轉化。一項 2012 年針對 293 名慢性淋巴細胞白血病患者的試驗發現，CVT-E002 接收者對九種常見病毒病原體的抗體滴度顯著增加了 4 倍 (High 2012)。這顯示出抗體反應的增強。
該萃取物還幫助減輕呼吸道感染的嚴重程度。在同一項 2012 年的研究中，CVT-E002 接收者的喉嚨痛情況顯著較輕 (High 2012)。這使得該根部成為減輕感冒症狀的有用工具。
這些效果對使用者而言耐受性良好。2012 年的試驗證實，CVT-E002 在整個研究期間均具有良好的耐受性 (High 2012)。此安全性概況支持長期使用該根部來維持免疫力。
它能促進更好的睡眠與舒適感
西洋參經常被用於複合配方中以應對荷爾蒙變化。一項 2007 年針對 50 名 44 至 65 歲女性的試驗發現，含有西洋參的複合配方將熱潮紅減少了 73%，夜間盜汗減少了 69% (Rotem 2007)。此配方為更年期症狀提供了顯著的緩解。
該根部也有助於獲得更安穩的夜晚。同一項研究發現，西洋參複合配方在睡眠品質方面提供了顯著益處 (Rotem 2007)。這使得身體能獲得每日能量所需的恢復性休息。
這些益處隨著持續使用而隨時間增加。2007 年的研究指出，更年期症狀的改善在三個月的治療期內持續增加 (Rotem 2007)。這證實了將該根部作為健康常規的一部分時所具有的強度。
它支持注意力與專注力
專業萃取物可以幫助管理分心的症狀。一項針對 36 名 ADHD 兒童的開放性研究發現，西洋參萃取物與銀杏（Ginkgo biloba）的組合在四週後改善了 DSM-IV 的多動-衝動屬性以及 Conners' ADHD 指數 (Lyon 2001)。這顯示出改善專注力的益處。
該根部對注意力的影響在健康成年人身上也得到了驗證。一項 2022 年的試驗發現，Cereboost 改善了餐後立即時段的注意力，且這些效果在治療兩週後進一步放大 (Bell 2022)。這種急性疊加慢性的效果提升了每日的生產力。
這些結果與該物種獨特的化學特性有關。一項 2026 年的回顧指出，西洋參的認知效果與膽鹼能調節以及額頂神經迴路的活化增加一致 (Bell 2026)。這種生物機制支持穩定且平靜的能量。
它維持穩定的血糖
許多人選擇西洋參是因為它對身體有溫和的影響。在一項 2010 年針對 32 名成年人的試驗中，100、200 和 400 毫克的 Cereboost 劑量未對血糖水平產生影響 (Scholey 2010)。這讓使用者在不影響血糖平衡的情況下享受認知益處。
這種穩定性在中年人群體中也得到了驗證。一項 2015 年針對 52 名志願者的研究發現，200 毫克的 Cereboost 改善了工作記憶，且未調節血糖水平 (Ossoukhova 2015)。這使得該根部成為監控血糖者的安全選擇。
這些萃取物的品質由嚴格標準維持。香港中藥材標準提供了該根部的鑑定與品質標準以確保一致性 (Hong Kong Chinese Materia Medica Standards)。這確保了每一劑都能提供該根部的強度。
參考文獻
- Bell L et al. 2022. A randomized, placebo-controlled trial investigating the acute and chronic benefits of American Ginseng (Cereboost®) on mood and cognition in healthy young adults, including in vitro investigation of gut microbiota changes as a possible mechanism of action. Eur J Nutr.
- Bell L et al. 2026. Effects of American ginseng (Panax quinquefolius) extract on human neurocognitive function: a review. Nutr Neurosci.
- Best T et al. 2021. Acute effects of combined Bacopa, American ginseng and whole coffee fruit on working memory and cerebral haemodynamic response of the prefrontal cortex: a double-blind, placebo-controlled study. Nutr Neurosci.
- High KP et al. 2012. A randomized, controlled trial of Panax quinquefolius extract (CVT-E002) to reduce respiratory infection in patients with chronic lymphocytic leukemia. J Support Oncol.
- Hong Kong Chinese Materia Medica Standards. Hong Kong Chinese Materia Medica Standards, Volume 3: Radix Panacis Quinquefolii.
- Lyon MR et al. 2001. Effect of the herbal extract combination Panax quinquefolium and Ginkgo biloba on attention-deficit hyperactivity disorder: a pilot study. J Psychiatry Neurosci.
- McElhaney JE et al. 2004. A placebo-controlled trial of a proprietary extract of North American ginseng (CVT-E002) to prevent acute respiratory illness in institutionalized older adults. J Am Geriatr Soc.
- McElhaney JE et al. 2006. Efficacy of COLD-fX in the prevention of respiratory symptoms in community-dwelling adults: a randomized, double-blinded, placebo controlled trial. J Altern Complement Med.
- Ossoukhova A et al. 2015. Improved working memory performance following administration of a single dose of American ginseng (Panax quinquefolius L.) to healthy middle-age adults. Hum Psychopharmacol.
- Predy GN et al. 2005. Efficacy of an extract of North American ginseng containing poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides for preventing upper respiratory tract infections: a randomized controlled trial. CMAJ.
- Rotem C et al. 2007. Phyto-Female Complex for the relief of hot flushes, night sweats and quality of sleep: randomized, controlled, double-blind pilot study. Gynecol Endocrinol.
- Scholey A et al. 2010. Effects of American ginseng (Panax quinquefolius) on neurocognitive function: an acute, randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Psychopharmacology (Berl).
以上內容不構成醫療建議，任何服用處方藥的人在享受這款人們信賴數世紀的根部產品時，可以向醫生提及西洋參。
