关于西洋参预防感冒的研究集中在一种名为 CVT-E002 的提取物上，该产品在加拿大以 COLD-fX 的名称销售。在一项 2005 年针对 323 名成年人的试验中，每日服用 400 毫克持续四个月，意味着感冒次数更少且病程更短。两项针对老年人的试验发现，确诊流感病例有所减少。该提取物旨在保留其多糖成分，而正是这种形式带来了冬季的健康益处。
什么是多糖提取物
大多数关于西洋参的研究关注的是人参皂苷，这是血糖和记忆力研究背后的化合物。CVT-E002 通过一种保留多糖（长链糖单位）的工艺从根部制成，一项儿童试验将其描述为标准化为 80% 的一种多糖家族 (Vohra 2008)。2011 年一项针对人类免疫细胞的实验室研究发现，该提取物能使树突状细胞（向免疫系统其他部分展示入侵者的细胞）成熟，并促使其产生抗病毒反应 (Ilarraza 2011)。虽然这是一个体外实验结果，但它符合该提取物通过免疫信号起作用的观点，而这正是冬季试验所利用的信号机制。
成年人的感冒次数更少且病程更短
2005 年的一项试验在埃德蒙顿招募了 323 名 18 至 65 岁的成年人，每位参与者在前一年至少感冒两次。从流感季节开始，他们被分为每日服用两粒提取物胶囊或安慰剂，持续四个月 (Predy 2005)。在开始治疗的 279 人中，西洋参组的人均感冒次数为 0.68 次，而安慰剂组为 0.93 次。西洋参组中仅 10% 的人感冒两次或两次以上，而安慰剂组为 23%。感冒症状更轻，总症状得分为 78 分（安慰剂组为 112 分），且病程更短，症状持续天数为 10.8 天（安慰剂组为 16.5 天）。
对于经常感冒的人来说，该提取物将感冒次数减少了约四分之一，将患病天数减少了约三分之一，这种更短的冬季病程正是其带来的益处。
老年人的确诊流感病例更少
2000 年和 2001 年的两项安慰剂对照试验招募了 89 名和 109 名养老院及辅助生活设施的居民，平均年龄分别为 81 岁和 83 岁，其中大多数接种了流感疫苗。他们每日两次服用 200 毫克提取物，持续 8 或 12 周 (McElhaney 2004)。汇总数据显示，提取物组 97 人中有 1 人感染实验室确诊流感，而安慰剂组 101 人中有 7 人感染。如果加上另一种冬季病毒 RSV（呼吸道合胞病毒）的确诊病例，人数比为 1 比 9。作者报告没有安全性担忧，这些减少的确诊病例体现了该提取物在老年人中的优势。
在 2006 年一项针对 43 名 65 岁及以上居家成年人的小型试验中，参与者在第一个月后接种了流感疫苗。前两个月结果相似，但在最后两个月，提取物组有 32% 的人报告患有呼吸道疾病，而安慰剂组为 62%，且症状持续时间分别为 5.6 天和 12.6 天 (McElhaney 2006)。由于该季节没有流感流行，因此这些均为感冒，其较短的病程与大规模试验的结果一致。
在白血病患者中，该提取物提高了抗病毒抗体
2012 年一项针对 293 名早期、未治疗的慢性淋巴细胞白血病（一种会削弱免疫系统的癌症）患者的试验在 1 月至 3 月期间进行 (High 2012)。虽然该提取物在减少呼吸道疾病天数和严重疾病天数方面并不比安慰剂更有效，但它能减轻中度至重度喉咙痛，且提取物组中更多的人显示出针对常见病毒的抗体增加（16% 对 7%）。这种抗体的增加正是服用该提取物所追求的免疫信号。
儿童对该提取物的耐受性良好
2008 年在埃德蒙顿进行的一项试验追踪了 75 名 3 至 12 岁的儿童度过一个冬季，并将其中 46 名感冒的儿童随机分为标准剂量组、低剂量组或安慰剂组 (Vohra 2008)。该试验旨在检查安全性，结果发现没有严重不良事件，且各组的副作用相当，这表明该提取物的短期疗程在儿童中耐受性良好。
多糖提取物是减少感冒的有效形式
虽然没有试验将根粉、切片或茶用于感冒测试，但所有积极的感冒试验均使用了 CVT-E002，正是这种多糖提取物减少了感冒次数并缩短了病程。2007 年一项关于 14 项流感补充治疗试验的综述认为，该领域整体研究尚未完成，但它将西洋参提取物列为少数具有一项以上令人鼓舞的试验的药物之一 (Guo 2007)。如果您购买的原因是为了预防感冒，那么标注有这种多糖提取物的产品正是这些试验所使用的。
如何将其纳入冬季健康计划
成年人和社区试验采用了相同的方案：每日 400 毫克（分为两粒 200 毫克胶囊），在感冒和流感季节开始时启动，每日服用，持续四个月。养老院试验在 8 至 12 周内使用了相同的每日剂量。在 2006 年的试验中，差异在第三个月和第四个月显现，因此尽早开始并坚持服用能获得更好的益处。该提取物还在运动员中进行了测试：每日 400 毫克服用 28 天后，未产生任何阳性兴奋剂检测结果，因此竞争运动员也可以在冬季服用该剂量 (Goel 2004)。关于不同目标的剂量，请参阅 西洋参剂量，了解每日 400 毫克持续四个月以减少感冒的用法。
用户反馈
有些人注意到在某个冬季变化不大，但许多人表示，服用该提取物后，他们度过的季节感冒次数更少且病程更短。这与试验中人均感冒次数从 0.93 次降至 0.68 次，以及症状天数从 16.5 天降至 10.8 天的结果一致。这些报告描述了该提取物所带来的同样的轻快冬季。
我们的耐受性指南 记录了完整数据，该提取物在成年人、老年人以及 3 至 12 岁儿童中的耐受性与安慰剂相当。
有关研究支持的其他益处，请参阅 西洋参益处。在感冒季节每日服用 400 毫克，多糖提取物意味着更少的感冒次数和更少的患病天数。
参考文献
- Predy GN et al. 2005. Efficacy of an extract of North American ginseng containing poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides for preventing upper respiratory tract infections: a randomized controlled trial. CMAJ.
- McElhaney JE et al. 2004. A placebo-controlled trial of a proprietary extract of North American ginseng (CVT-E002) to prevent acute respiratory illness in institutionalized older adults. J Am Geriatr Soc.
- McElhaney JE et al. 2006. Efficacy of COLD-fX in the prevention of respiratory symptoms in community-dwelling adults: a randomized, double-blinded, placebo controlled trial. J Altern Complement Med.
- High KP et al. 2012. A randomized, controlled trial of Panax quinquefolius extract (CVT-E002) to reduce respiratory infection in patients with chronic lymphocytic leukemia. J Support Oncol.
- Vohra S et al. 2008. Safety and tolerability of North American ginseng extract in the treatment of pediatric upper respiratory tract infection: a phase II randomized, controlled trial of 2 dosing schedules. Pediatrics.
- Ilarraza R et al. 2011. Human dendritic cells promote an antiviral immune response when stimulated by CVT-E002. J Pharm Pharmacol.
- Guo R et al. 2007. Complementary medicine for treating or preventing influenza or influenza-like illness. Am J Med.
- Goel DP et al. 2004. Doping-control urinalysis of a ginseng extract, Cold-FX, in athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab.
此处内容不构成医疗建议。如果您正在服用处方药，请在添加西洋参之前咨询您的医生。
