Quinquefolius

西洋參官方中文網站。

西洋參（花旗參）是什麼，它與高麗參有何不同，人們如何服用，以及研究發現了什麼。

閱讀指南
An American ginseng plant with a cluster of red berries in a forest
血糖
西洋參（花旗參）的健康益處指南
探索西洋參（Panax quinquefolius）的臨床試驗支持：穩定餐後血糖、提升工作記憶、減少冬季感冒以及緩解癌因性疲憊。
作者：Jonah Reeve
A pile of thin dried American ginseng root slices
用量
西洋參（花旗參）的建議劑量指南
探索臨床試驗中用於調節血糖、記憶力、感冒、疲勞及血壓的西洋參劑量、試驗時長以及功效顯現的時間。
作者：Mara Ellison
A pile of thin dried American ginseng root slices
血糖
使用西洋參調節血糖的健康指南
Vuksan 與 Sievenpiper 的試驗顯示，在餐前 40 分鐘服用 1 至 3 克的西洋參（Panax quinquefolius），能有效抑制餐後血糖上升。
作者：Mara Ellison
Close up of ripe red American ginseng berries on the stem
免疫力
使用西洋參預防感冒的健康指南
每日服用 400 毫克 CVT-E002（COLD-fX，一種西洋參多醣萃取物）持續四個月，能減少感冒次數並縮短病程。
作者：Mara Ellison
A whole American ginseng root with its neck and fine side roots on a black background
精力
使用西洋參緩解疲勞的健康指南
最大規模的西洋參試驗顯示，每日服用 2,000 毫克威斯康辛花旗參，可在八週內有效緩解癌因性疲憊。
作者：Mara Ellison
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從這裡開始
初次認識西洋參？從這四篇指南開始。
  1. 西洋參（花旗參）的健康益處指南
  2. 利用西洋參提升專注力與工作記憶
  3. 使用西洋參調節血糖的健康指南
  4. 西洋參（花旗參）的建議劑量指南

專注與記憶

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血糖
西洋參（花旗參）的健康益處指南

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve
用量
西洋參（花旗參）的建議劑量指南

更新於 2026年10月17日

作者：Mara Ellison
專注與記憶
利用西洋參提升專注力與工作記憶

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve

血糖

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血糖
西洋參（花旗參）的健康益處指南

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve
用量
西洋參（花旗參）的建議劑量指南

更新於 2026年10月17日

作者：Mara Ellison
血糖
使用西洋參調節血糖的健康指南

更新於 2026年10月17日

作者：Mara Ellison
安全
西洋參（花旗參）的副作用與安全性指南

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve
劑型與選購
野生與種植西洋參的全面指南

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve

用量

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血糖
使用西洋參調節血糖的健康指南

更新於 2026年10月17日

作者：Mara Ellison
專注與記憶
利用西洋參提升專注力與工作記憶

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve
劑型與選購
如何選擇高品質的西洋參指南

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve

安全

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免疫力
使用西洋參預防感冒的健康指南

更新於 2026年10月17日

作者：Mara Ellison
精力
使用西洋參緩解疲勞的健康指南

更新於 2026年10月17日

作者：Mara Ellison
安全
西洋參（花旗參）的副作用與安全性指南

更新於 2026年10月17日

作者：Jonah Reeve

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作者：Jonah Reeve